«почудить», делать ежедневные дела несколько сумасбродным путем,
используя все 5 органов чувств в непривычной комбинации.
Выполняя одну и ту же рутинную работу, нам трудно сосредоточиться на новом:
память ослабевает, концентрация внимания падает. А вот если
делать привычные дела неожиданным способом, мозгу приходится
выстраивать свежие связи между нервными клетками и
восстанавливать их, если они были утеряны.
Постарайтесь запустить в себе тягу ко всему необычному при каждой
свободной минутке, выполняя домашние повинности, по дороге на
работу и в магазин, сидя перед телевизором или у компьютера.
Делайте упражнения весело, иронично, с хорошим настроением –
мозгу очень нравятся эмоции.
6 полезных упражнений
1. Включите в работу левую руку (или правую, если вы левша).
Пробуйте ею чистить зубы, застегивать пуговицы на блузке, есть
суп, печатать на клавиатуре компьютера и писать письма.
Зачем это делать? Активация моторной коры переносится с левого
полушария мозга в правое, что благотворно влияет на творческие
способности и нестандартное мышление.
Комментариев нет:
Отправить комментарий